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<title>정읍시노인복지관 &amp;gt; 커뮤니티 &amp;gt; 실버e-러닝</title>
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<description>테스트 버전 0.2 (2004-04-26)</description>
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<title>아침 스트레칭 운동</title>
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<dc:date>Fri, 30 Dec 2022 10:35:24 +0900</dc:date>
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<title>허리 통증을 줄이는 운동</title>
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<dc:creator>건강증진사업</dc:creator>
<dc:date>Fri, 30 Dec 2022 10:33:33 +0900</dc:date>
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<title>기상 후 7분 운동</title>
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<dc:creator>건강증진사업</dc:creator>
<dc:date>Thu, 22 Dec 2022 11:16:55 +0900</dc:date>
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<title>기상 후 운동</title>
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<dc:creator>건강증진사업</dc:creator>
<dc:date>Thu, 22 Dec 2022 11:14:23 +0900</dc:date>
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<title>목디스크 수술 후 집에서 하는 재활운동2</title>
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<dc:creator>건강증진사업</dc:creator>
<dc:date>Fri, 16 Dec 2022 15:58:02 +0900</dc:date>
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<title>목디스크 수술 후 집에서 하는 재활운동1</title>
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<dc:creator>건강증진사업</dc:creator>
<dc:date>Fri, 16 Dec 2022 15:56:57 +0900</dc:date>
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<title>자세불균형 및 허리 통증 감소 스트레칭</title>
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<dc:date>Thu, 01 Dec 2022 11:30:56 +0900</dc:date>
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<title>솔괵근과 좌골신경 가동기법</title>
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<dc:date>Thu, 01 Dec 2022 11:29:15 +0900</dc:date>
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<title>좌골신경통 완화를 위한 이상근 스트레칭</title>
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<dc:date>Thu, 24 Nov 2022 16:32:41 +0900</dc:date>
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<title>어깨주변 근육 이완 스트레칭</title>
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<dc:creator>건강증진사업</dc:creator>
<dc:date>Thu, 24 Nov 2022 16:31:25 +0900</dc:date>
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<title>전방으로 회전된 어깨 교정 스트레칭</title>
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<dc:creator>건강증진사업</dc:creator>
<dc:date>Fri, 11 Nov 2022 10:32:09 +0900</dc:date>
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<title>등 통증 완화 스트레칭</title>
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<dc:creator>건강증진사업</dc:creator>
<dc:date>Fri, 11 Nov 2022 10:30:34 +0900</dc:date>
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<title>허리, 둔부 통증 완화 스트레칭</title>
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<dc:creator>건강증진사업</dc:creator>
<dc:date>Fri, 04 Nov 2022 16:11:15 +0900</dc:date>
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<title>견갑골 주변 통증 완화 스트레칭</title>
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<dc:creator>건강증진사업</dc:creator>
<dc:date>Fri, 04 Nov 2022 16:10:12 +0900</dc:date>
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<title>무릎통증 완화를 위한 내전근 강화 스트레칭</title>
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<dc:creator>건강증진사업</dc:creator>
<dc:date>Thu, 27 Oct 2022 13:04:04 +0900</dc:date>
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