건강증진사업 > 정읍시노인복지관

건강증진사업
운동을 통한 체력 · 신체기능향상 및 핫팩, 두타매트, 안마 서비스로 통증 관리에 도움을 드립니다.

건강관리실

○ 통증관리, 안마서비스

• 대한안마사협회 전북지부에서 시각장애인안마사 1명 파견 받아 안마서비스
• 이용시간 : 오후 1:00~4:30
• 이용료 : 무료
• 이용방법 : 건강관리실 운동처방사에게 2주일 전 예약하여 진행

핫팩 제공, 두타매트 이용

○ 체력·신체기능 향상
• 이용시간 : 오전 9:00 ~ 10:00, 10:30 ~ 12:00, 오후 1:00 ~ 4:30
• 이용료 : 무료
• 이용방법 : 오전 9:00 접수 후 안내데스크에서 선착순 60명에게 건강관리실 이용권 제공

체력단련실

근력 및 유산소 운동기구를 이용하여 건강체력을 유지 및 향상, 치매를 예방하고 개선하는데 목적이 있음

• 이용요일 : 월요일 ~ 금요일
• 이용시간 : 오전 9시 ~ 10시, 11시 ~ 12:00시, 오후 1시 ~ 4시
• 이용료 : 무료
• 이용방법 : 체력단련실에서 자유롭게 접수 후 이용

맞춤형 운동처방

• 상담 후 개인에게 필요한 운동 지도
• 이용시간 : 오전 9:00 ~ 10:00, 오후 1:30 ~ 4:00
• 이용료 : 무료
• 이용방법 : 운동처방사에게 신청

헬스-업

○ 근력운동프로그램
• 이용요일 : 매주 화, 목
• 이용시간 : 오전 10:00 ~ 11:00
• 이용료 : 무료
• 이용방법 : 운동처방사에게 신청

○ 복합운동프로그램
• 이용요일 : 매주 월, 수, 금
• 이용시간 : 오전 10:00 ~ 11:00
• 이용료 : 무료
• 이용방법 : 운동처방사에게 신청