4기 운동프로그램 참여자 모집

공지사항

4기 운동프로그램 참여자 모집

건강관리사업 0 53
운동프로그램 참여자 모집
프로그램 : 1. 맞춤형 운동처방(30명)
                2. 복합운동 프로그램(6명)
                3. 근력강화 프로그램(6명)
신청기간 : 2019년 9월 30일(월) ~ 10월 4일(금)
 
체력향상 프로그램
- 복합운동 프로그램 : 걷기, 고정식 자전거를 통한 유산소 운동과 기구를 이용한 근력운동
- 근력강화 프로그램 : 기구를 이용한 순환식 운동
- 장                    소 : 체력단련실
- 시                    간 :  *복합운동 - 월, 수, 금 10:00 ~ 11:00
                                  *근력강화 – 화, 목 10:00 ~ 11:00
                                  *맞춤형 운동처방  프로그램
                                - 프로그램 내용 : 개인별 맞춤형 지도
                                - 프로그램 기간 : 3개월 과정(개인별 주1회)    
                                    - 장              소  : 체력단련실
                                - 시              간  : 개인별 지정

- 문의 - 운동처방사 김숙 (전화번호 : 538 - 3606)
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